奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

台風が近づいてきましたね。
時折強く吹く風が不気味です

若石足もみ『ぷくぷく堂』　亀山純恵です

なにもこんなにきれいに沖縄～奄美を通過しなくても・・・・・


夕方ごろから激しくなってくるようですね。

昨日のうちに、必要なものは買いそろえたし
（昨年の台風の時はちょっと出遅れて、スーパーに行くと、
見事ガラガラで驚きました）
幸い学校は土日で休みなので、その点では安心ですが。


何事もなく、無事に通過しますように。


さてさて、こんな日はお家でゆったりと足に触ってみませんか。

足湯ができるようならぜひ足湯から始めてみてください！


グー

チョキ

パー

足指と手で握手！
握手をしたら、指の付け根にしっかりと圧をかけてくださいね、
そのまま足首をぐるぐる


グーでゴリゴリ。
指も１本ずつしごいていきます。

最後はお白湯をマグカップ２杯






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奄美♢若石（じゃくせき）足もみ　ぷくぷく堂

亀山　純恵（カメヤマ　スミエ）
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