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2020年02月21日

体のすっきりを実感した日

あっという間の週末ですicon44

若石足もみ『ぷくぷく堂』 亀山純恵ですicon152

ご覧くださりありがとうございます。
昨年よりも、毎日が飛ぶように過ぎていきます。

1日1日を大切に使っていきたいものです。

さて、昨日は施術に講座、確定申告書の提出、
夜は週1で通っているピラティスも行き、
休憩もそこそこによく動いた1日でした。


が、

とっても体が軽く、
疲れた~という感覚がないことに
寝る前になって気づきました。


思い当たる節が二つありました。
ひとつは夜に行ったピラティス。

運動不足解消のためにと
大阪にいた頃、少しだけやっていたこともあり、
また始めましたが、
これがとても気持ちがよく、
すっきりします。

毎回違うメニューでやってもらえるのも
ほんとにありがたいです。

そしてもう一つは、
昨日はAさんの初級プロ養成講座で、
愛心棒でのセルフケアの最終段階で、
64か所すべての反射区を私自身も丁寧に揉んだのも
体にとってはとても喜ぶものだったと思います。

体のすっきりを実感した日

そうなんです。
初級プロをお伝えすると、
受講くださる方はもちろん健康になっていくのですが、
私まで一緒に元気になれるんです。

次回からは対人施術に入っていくのですが、
これもまた、
生徒さんに足を揉んでもらえるので
さらに元気になれます。

ありがたや。

というわけで、

体を動かすこと、
足をもむことが

こんなにも体をすっきりさせてくれるのかと
つくづく感じた昨日でした。

足もみ
ええですよicon151

体のすっきりを実感した日


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Posted by ぷくぷく at 14:20│Comments(0)足もみのこと
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