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2020年10月22日

体調が良くない時に足をもんでいいの?

奄美で唯一の体質改善に特化した足もみ専門店、ぷくぷく堂ですicon152

ぷくぷく堂ではリラクゼーションだけでなく、
体質改善を目的とした施術をご提供しています。

ひどいむくみ・冷え・子宮筋腫・妊活・不眠・便秘・めまい・頭痛

*たった1回の施術でこれでもかーというくらい
お腹の中に溜まっていた宿便がどっさり出ました


*手のしびれがなくなり、
5年ぶりにふくらはぎが張らず、足が軽くなりました。


*普段は寝つきが悪いのにその日は爆睡でした

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icon151足もみメニュー


ぐずついたお天気です。
ムシムシしますねicon44


今日もお仕事や家事、介護、勉強など
みなさんそれぞれお疲れ様です。



昨日は月一開催の生涯学習講座
「足もみ健康講座」の日でした。
50代~70代の
お元気な男性、女性が15名お申込み下さり、



毎月いろんな道具を使って足を揉んでいます。


昨日は竹ふみを使ってじっくり足裏から太ももまで
刺激しました。


始めの頃は、痛みで表情がゆがんでいた方も
沢山いらっしゃいましたが、
だんだんとその刺激にも慣れて、
最後は涼しいお顔で竹ふみに乗られていました。




私も毎回緊張しながら
講師を務めさせていただきますが、
すぐにその緊張はどこへやら・・・
あれもこれもべらべらお話ししてしまいます。


皆さん熱心にメモをとってくださり、
後でちゃんとわかりやすくお伝えできてたかな・・・
と毎回一人反省会ですicon130




さて、昨日の講座の中でも
質問にあがりましたが、

体調が良くない時に足をもんでいいの?


体調が良くない時に
足を揉んでもいいのか?




はい!大丈夫です。

ただし、熱が38℃以上あったり、
座っているのもつらいような状況の時は
揉まないでください。


身体がダル重い感じ、微熱程度なら
しっかり揉んでもらっても大丈夫です。

血液やリンパの流れをよくして、
ぐっすりと眠れるため、
回復も早まりますよ。




高熱が出ているときは、
とにかく刺激を加えずゆっくり休むに限ります。



足の甲(リンパの反射区がたくさんあります)や
ふくらはぎをゆっくり揉んだりさすったりする程度でicon50



日頃から足に触る習慣ができていると、
体調も崩しにくくなりますよicon109


当店では、足もみ施術のほか、
セルフケア講座や、ローラーレンタルなどで、
日々の健康を守るお手伝いをさせていただいております!


体調が良くない時に足をもんでいいの?



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あらゆるお悩みを丁寧にお伺いし、その方に合わせた足もみをいたします。

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奄美♢若石(じゃくせき)足もみ ぷくぷく堂
奄美市名瀬大熊町25-7
女性限定(女性同伴であれば男性も可)
亀山 純恵(カメヤマ スミエ)
Tel:090-8466-2833
Mail: amamipukupuku@gmail.com
HP:http://pukupuku.biz
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Posted by ぷくぷく at 14:49│Comments(0)足もみのこと
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