奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

奄美で唯一の体質改善に特化した足もみ専門店、ぷくぷく堂です

ぷくぷく堂ではリラクゼーションだけでなく、
体質改善を目的とした施術をご提供しています。

ひどいむくみ・冷え・子宮筋腫・妊活・不眠・便秘・めまい・頭痛

＊たった１回の施術でこれでもかーというくらい
お腹の中に溜まっていた宿便がどっさり出ました

＊手のしびれがなくなり、
５年ぶりにふくらはぎが張らず、足が軽くなりました。

＊普段は寝つきが悪いのにその日は爆睡でした

料金・お問い合わせ・お申し込みはこちらから
足もみメニュー

急に肌寒くなりましたね
くれぐれもご自愛ください。




これからの時期は
特に足もみがおすすめです。

内側から温めることもとても大切です！！


わざわざぷくぷく堂までお越しいただかなくても
できることはたくさんあります！！



できることその①

・靴下をはく！！
・足首を温める

当たり前のことかもしれませんが、
ついつい蒸れるからとか
履きなれてないからと、
家の中では脱いでしまいがち。

そんな時は５本指ソックスがおすすめです。



できることその②

・竹ふみに乗る

これは手っ取り早く
足がポカポカになります！！
足裏全体をくまなくふみふみ。
できれば足先（指）にも
しっかり圧を加えてみてください。






できることその③

・足湯

よくこのブログでは出てくるワードですね。
わざわざ足湯バケツを購入しなくても、
バケツと足し湯用の温かいお湯を用意して
5～10分ゆっくり浸かってみてください。
全身ポカポカになりますよ


できることその④

・ウォーキング

近所を10分、15分歩くだけでも全然違います。
ちょっとそこまでの用事を
歩いてみませんか。



できることその⑤

・温かいものを飲んだり食べたりする

当たり前の話ですが
内側から温めることも大切。
お鍋がおいしい季節になりましたね。




詳しくはこちらの記事をどうぞ～➡『お白湯でデトックス！』




できることその⑥


・早く寝ること

これは自律神経を整える意味でも大事ですね。
体温の調節も自律神経が担っています。
身体をしっかり休めて
温かい体づくりをしましょうね。





あっという間にポカポカ体質になれる
若石ローラー只今レンタル可能です！！





インスタフォロー、よろしくお願いします







∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
奄美♢若石（じゃくせき）足もみ　ぷくぷく堂
奄美市名瀬大熊町25-7
女性限定（女性同伴であれば男性も可）
亀山　純恵（カメヤマ　スミエ）
Tel：090-8466-2833
Mail： amamipukupuku@gmail.com
HP：http://pukupuku.biz
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞