奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

お日様が顔を覗かせてくれましたが、また曇ってきましたね。
カーペット乾きますように

若石足もみ『ぷくぷく堂』　亀山純恵です

さて、昨日はあまみ若石のメンバー、美菜子ちゃん、千穂美ちゃんと共に
足をより深く勉強しようということで、『奄美フット』さんへ行ってきました。



（画像お借りしました）


盛りだくさんな内容をご用意してくださってました。
ありがとうございます！！

その前に、私達も自分の足の状態を知りたい！！と測定をお願いしました。


この黒いマットの上を歩くと、歩くときにどのように体重移動をしているかがわかり、
足の骨格の崩れなどがわかるそうです。


私は左側に重心がかかっているそう。

また、画像はないのですが、右の方が足のアーチが崩れ気味ということでした。
なるほど納得、腰を痛めているのは右側です。


外反母趾・内反小趾、開長足、巻き爪、たこ、うおのめ、イボ、水虫のこと
足のトラブルは、足もみをしていてもよく目につきます。

だけど、それを放っておくと、後々体にも大きな影響が出てくること、
靴の選び方、履き方、など、


とても丁寧に分かり易く教えてくださった、野崎美香さん。

インソールの上にのるだけで、いろんなアクションがスムーズにできることに驚きました。

今まで筋肉に支えられて保たれていた体のバランスも、年齢と共に衰えてくると、
土台である足の骨格のわずかな崩れでも、膝、腰、首にとても大きく影響するそうです。

それを矯正するのは、よいインソールを選ぶことが大事だそうです。
そう、目が見えにくいと眼鏡をかけるのと同じように。


やっぱり土台を整えることって大事！
そして、何気なくデザインだけで靴を選ぶのはとっても危険！
知らなかったでは済まされない大切な学びでした。


野崎義弘先生、美香さんありがとうございました！
これから足もみにも生かしていきたいと思います。
そしてまだまだ学ぶべきことは沢山ありそうです。

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