奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

リラクゼーション＆体質改善
足もみサロン　ぷくぷく堂です

ご覧くださりありがとうございます。

朝日が部屋いっぱいに
差し込んできて
気持ちよく目が覚めました


ゆっくり目覚めた朝
明け方見た夢が
迷路みたいな小学校校舎を
グルグル歩きまわる夢でしたが
それはもうリアルで
今でもはっきり覚えています
（それも行ったこともない学校）


さて

昨日読んでいた本で
なるほど～！！
と思ったことがあったのでシェアします


痛みから遠ざかる
いちばんの方法は
『笑うこと』



笑うことによって、
脳の中に
β（ベータ）－エンドルフィン
という物質が分泌されるそうです。

そのβ（ベータ）－エンドルフィンには
３つの作用があって

①免疫力を徹底的に強化

②血液をサラサラに。
そのため血圧が下がり
高血圧になるのを防ぎ
ゆえに脳梗塞や、
心筋梗塞を防いでくれる

③脳内の痛み中枢に
直接働きかけをして
痛み中枢を麻痺させる
（脳内モルヒネという）



だから笑っている人は
痛み中枢を麻痺させていることになり
笑えば笑うほど
痛みから遠ざかることができる
というもの



足もみをしていても
こういう場面によく遭遇します。


健康な人でも
どんな方でも
ここを刺激すると
痛い！となる反射区が
あるのですが
（不快な痛みではありません）


時々
「いた～い！アハハハハ(≧▽≦)」

と爆笑される方がいらっしゃいます。

ということは
この方たちは
無意識的に
理にかなった行動を
されていたんだ！！

スバラシイ！


ちなみに私が読んだ本は

小林正観さんの
『脱力のすすめ』という本です。


ステキな装丁
に惹かれて
読んでみたら
面白かったです。


今日は沢山笑って
いきましょ～！