奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

リラクゼーション＆体質改善
足もみサロン　ぷくぷく堂です

ご覧くださりありがとうございます
今日はこれからお天気が下り坂
お出かけの際はお気をつけて


新生活がスタートし、
まだまだ慣れない方も
多いかもしれません


中3になった息子も
毎日疲れて帰ってきます
（その後すぐ遊びに出かけていきますが）


本人も
新しい環境で
疲れてることだし
口うるさく言わないように
と思いながら

この提出物の多い時期に
プリント類をすぐ出そうとしないことにイライラ
（洗濯物もね）

いつもより
わがままな態度が増えて
心の安定のためだとは
わかりつつも
私も対応しきれず
怒ってしまう・・・

まずは私から整えないとな
と思う今日この頃です


息子の心の安定にもってこいなのは
やはり「触れること」
だから足もみは最強なのです。


寝る前に
バームやオイルをつけて
足裏から太ももまで
背中や肩回りを
ゆっくりあまり圧を入れずに
マッサージすると
すごく落ち着きます。


また足裏に戻って
今度は少し圧を入れて全体的に揉むと
いつの間にか眠ってしまいます


これが毎日できるといいのですが

4月5月の
慌ただしい時期は
イライラしやすかったり
逆に落ち込みやすかったり
体調を崩しやすかったり
普段身体の弱いところに
不調が出やすかったりします。


だからこそ、
家ではゆっくりリラックスできる環境を整えたい
←遠い目


まずは私からだな


今日もよい一日を