奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

リラクゼーション＆体質改善
足もみサロン　ぷくぷく堂です

ご覧くださりありがとうございます。


ノロノロ台風は少し勢力を弱めているようですが
雨量が依然多いようですね・・・
土砂災害や河川の氾濫が心配です。

ここ奄美は
台風を忘れたように晴れていますが
爪痕はそこかしこに残っています。

朝から買い物に行きましたが、
生鮮食品
日配品もスッカラカンでした。

明日ようやく船が入るようです。


長い長い夏休みもとうとう終わりに近づいてきました。
ようやく落ち着いた日々が戻ってくる
と少しワクワクしていますが

9月もまた台風の影がちらついています
慌てず落ち着いて
今できることを粛々とこなしていきたいところです。


今月もご来店誠にありがとうございました。
9月は、ゆっくりした時間を過ごしに
ぜひ足もみにお越しください。

ご予約お待ちしております。








  

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ご覧くださりありがとうございます。
台風の被害はありませんでしたか？


早朝から道路に散乱した落ち葉と格闘。
アスファルトに張り付いた葉っぱは取れないっ
晴れきて、乾燥したら取れてやれやれでしたが
汗だくになりました

家の外壁や雨戸を水で流して
1週間前に甥っ子たちが泊まった時の布団も
ようやく干せて
家の掃除も片づけも結局今日済ませました。

昨日はたっぷり時間があったのに
ほとんど何にもせず
気付いたらうたた寝してたり
頭が働かずボーっとしてました。


まだまだ九州地方は
のろのろ台風の影響が
大きいと思います。
どうかどうか被害がありませんように。

今日はこの辺で




  

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ご覧くださりありがとうございます。
みなさん、台風の被害はなかったでしょうか？
とはいえ、まだまだ警戒が必要です。
どうぞお気を付け下さい。


私の住む大熊地域は
昨日の夕方40分ほどの停電があり、
また夜中にも幾度となく停電がありました。
でもすぐ復旧してくれ、ありがたかったです。

こんな時こそ復旧に当たってくださる方が
いらっしゃるからこそです。
ありがとうございます。

今朝は用事があり、
雨風が落ち着いたタイミングで
気をつけながら車を走らせたのですが
カーブミラーがポキッと折れていたり
道路標識が飛んでいたり
葉っぱが道路中に飛び散っていたり
台風の爪痕をあちこちに感じました。

奄美は暴風域は抜けたかなという感じですが
気は抜けません。

これから台風は鹿児島へ向かい勢力が強まっていくようです。
どうぞお気を付けください。


本日は臨時休業とさせていただいております。

こんな時こそ
なかなかできないことをやろうと思います。


気持ちを切り替えて
自分の心も整えて
身体も休めながら

安心・安全にお過ごしください

詳しい情報↓
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240828/k10014561781000.html




  

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ご覧くださりありがとうございます。

台風影響で雨風が強くなってきました
飛びそうな物は中に入れて
雨戸を閉めて
過ぎ去るのをじっと待つのみです。
どうかどうか何処にも誰にも被害が出ませんように。

こんな時に
頭痛がするという方もいらっしゃると思います。

自律神経が乱れ、痛みにも関与している交感
神経が活発になりすぎ
痛みの神経を刺激するからです。

できるだけ、ゆっくりリラックスして過ごすとともに
足もみではここを重点的に刺激してみてください。


3番　小脳・脳幹の反射区
押し込むように揉んでみてください



9番　耳の反射区
上から下へしごくように



42番　三半規管の反射区
つま先へ向かって溝掃除をするように

また足裏全体を触ると
リラックス効果もあるので
オススメです




  

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ご覧くださりありがとうございます。
しばらくブログも書けずでした。
最近こんなことばかり


20日から昨日まで
弟一家（夫婦と男の子3人）が
大阪から初めて遊びに来ました。
それはとても楽しい時間で
帰りは一番下の3歳が
空港中に響き渡るくらい
帰りたくないと泣きじゃくって
上二人も涙ぐみながら
お別れしました。

そんな中、前回のブログでも書きましたが
中学生息子の出校日（21日）提出の宿題は
本人が早朝に起きてきて
私も巻き添えを食らいながら
何とかやり遂げて提出にこぎつけました
（これが一番きつかったかも・・・）

自由研究はまだしも
家庭科の宿題の旬の食材を使った料理は
寝起きの身体に試食は堪えましたが
やり切ったことは
私もちょっとほっとしました。

こんなにできるなら
なぜもっと早くから・・・・・・・・
と言いたい気持ちをグッと押さえながらも

「来年はもうこんな綱渡りはコリゴリだからね」
と言わずにはおれず。

しかし、その甲斐あって
思う存分遊べたのは
よかったね

大人も子どもも楽しみました



さすがに疲れましたが
心地よい疲れ。

子どもたちからパワーをいっぱいもらって
今日から元気に足もみしております。







  

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ご覧くださりありがとうございます。
今日もステキな一日となりますように。


息子の夏休みの宿題がなかなか終わりません。
予定を立てて、その通りにできたのは
ほんの数日。
反抗期も相まってますます難しくなってきました
（私もついつい余計なことを言ってしまう）



やっぱりめんどくさいもの（自由研究とか絵とか）
が最後に残ってしまいました。

私自身も追い込まれないとやらなかったタイプでしたが
年々考え方が少しずつ変わってきて
しんどいことを最後に残すと
「やらないと」というプレッシャーが
ずっと頭の片隅にちらつくのがいやで

嫌だけど、ちょっと取り掛かると
スルスルと調子がついてくるから


大人になってからは
少々面倒だなと思うことは
初めのうちにほんのとっかかりだけを
しておくようにしています。


そしたら続きが気になって
やりたくなるんですよね。


息子にとって
宿題とは苦行以外の何ものでもないはずで
そこに何のメリットも見いだせていないから
後回しにしてしまうのでしょう。

周りの人に聞いても
うちも一緒よ～とか
中２あるあるよなんて
言ってなぐさめてもらいますが

自分で考えながらできる子たちも
当然沢山いるわけで


見守ることほど忍耐のいることはありません








  

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ご覧くださりありがとうございます。
台風の影響でしょうか
時折強い雨が降ります。

昨日のうちに
家周りの草取りや片付け
布団干しなど
やっておいてよかった


お盆も過ぎ、
あっという間に8月後半です。
暑さも少しは和らいでくれるでしょうか。


こういうジメジメした今日は
足首周りのストレッチがおすすめです。

足首グルグル


つま先を上げたり伸ばしたり




ふくらはぎを下から上へマッサージ




ゴキブリ体操も


今日も循環させていきましょ～！！




  

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ご覧くださりありがとうございます。



さっきまで外に干していたお布団が
通り雨で少し濡れました


慌てて取り込んだのに
5分後には何事もなかったかのように晴れました。
どっと疲れました
今は扇風機を布団に当てて乾かしています。

来客準備は
労力を使うけれど
ワクワクが勝つので
全く苦にはなりません。

弟家族は初めての奄美です。
どうやって楽しませようか
あれこれ考えて準備する時間が好きです。


奄美に来る前日まで弟は仕事で北海道らしい
少しでものんびりしてもらいたいです。

そしてやんちゃ盛りの甥っ子3人を
また奄美に来たいと言わせたいです。


今日までお盆で帰省されてる方も多いかと思います。
美味しいごちそうを作ったり
お墓参りやあちこち出かけたり
快適に過ごせるよう
準備をしたり、労力を買って出る方が
いてこそ。
でもそれはきっと喜びや嬉しさの中にあって
（そうではない方ももしかしたらいらっしゃるかもしれないけど）
みんなの喜ぶ顔が最高のご褒美のはず。

おせっかいがすぎないように
気をつけながら
私ももう少し準備に励みます。




  

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ご覧くださりありがとうございます。
午後からもお元気にお過ごしください。

本日もありがたくご予約いただき
しばし休憩。



夏休みは
そうでない時よりも
忙しいですね。

学校給食のありがたみを
つくづく感じます。

作っても
すぐに食べてくれるわけでもなく
空しい思いをしております。

親の心子知らず。
息子には逆も然りって言われそうですが

夏休みもあと2週間。
もうひと踏ん張り




  

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ご覧くださりありがとうございます。
今日は旧盆の入り。
朝からご先祖様をお迎えに行ってきました。

私は大熊地区に住んでいるので、
昨日は新盆の送りに来る方で
自宅からほど近い墓地は
沢山の人で賑わっていました。

なんだか不思議な感覚です。



ご先祖さまのおかげで、
今の私がいること

次々と命のたすきを受け継いで
こうして平和で元気に
何不自由なく過ごせていることに
年々ありがたいと強く感じるように
なってきました。