奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

リラクゼーション＆体質改善
足もみサロン　ぷくぷく堂です

ご覧くださりありがとうございます。
雨ですね・・・

与論島は警報級の大雨だったようですが
被害はなかったでしょうか

台風も次々と発生していて
落ち着きませんね


今は地上も地球もザワザワしています


でも、これらのことは
きっとこの先のいいことに繋がると信じて

今の自分にできることを
精いっぱいやっていけたらと思います



今の自分にできることって？
これは私の場合ですが

・自分の心と身体をまずは大事にすること
（何もしないことも必要）

・毎日を無理せず丁寧に過ごすこと
（つい無理をしすぎちゃう）

・モノにも人にも思いやりを持つこと
（心の余裕が大切ね）

・先々の不安や恐怖心から動かないこと
（今ここを感じながら）


あ、私心に余裕がないんだな


一人ひとりが生きていることに
心から幸せを感じられるようになったら
（実はもうすでに幸せで満たされてるはずなんだけど）
きっと世の中も変わっていくと思うので

すでに『ある』ことを心に留めながら
過ごしていきます