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2024年11月13日

small steps every day

リラクゼーション&体質改善
足もみサロン ぷくぷく堂ですicon151

ご覧くださりありがとうございます。
秋らしいさわやかな心地よい風が吹いています

今日も心地よい1日となりますように

small steps every day

毎日少しずつの積み重ね


これがなかなかできそうでできない
簡単なのに難しい

人ってすぐに結果や変化を求めてしまうから


私もそうですicon44

私は、姿勢を正すことからやってみます。
腹筋と背筋がとても弱い私
気を抜くと腰が曲がってる・・・



今から一つだけでも
毎日少しずつの積み重ね

足を触ってみてください
毎日5分


3日後、1週間後、1カ月後
変化が分かってきます


ラップの芯をコロコロ
これ、おすすめです!


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その方に合わせた足もみをいたします。

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奄美♢若石(じゃくせき)足もみ
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Posted by ぷくぷく at 11:25Comments(0)足もみのこと