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2024年11月13日

small steps every day

リラクゼーション&体質改善
足もみサロン ぷくぷく堂ですicon151

ご覧くださりありがとうございます。
秋らしいさわやかな心地よい風が吹いています

今日も心地よい1日となりますように
small steps every day
small steps every day

毎日少しずつの積み重ね


これがなかなかできそうでできない
簡単なのに難しい

人ってすぐに結果や変化を求めてしまうから


私もそうですicon44

私は、姿勢を正すことからやってみます。
腹筋と背筋がとても弱い私
気を抜くと腰が曲がってる・・・



今から一つだけでも
毎日少しずつの積み重ね

足を触ってみてください
毎日5分


3日後、1週間後、1カ月後
変化が分かってきます

small steps every day
ラップの芯をコロコロ
これ、おすすめです!


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Posted by ぷくぷく at 11:25│Comments(0)足もみのこと
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