奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

若石足もみ『ぷくぷく堂』　亀山純恵です

これからの季節、手洗いうがいは必須ですね。
朝夕も寒いくらいな時もあり、かといって日中はとても暑く、
身体も体温調整に大忙し。
また、息子は運動会の練習も連日続きちょっとお疲れ気味。


そんな矢先
「お母さん、のどがいたいよ～」
と言い出しました。

足もみではここが重点反射区です。


ちょっと見づらいかもしれませんが、赤で囲んだ中は胸部のリンパ腺。
その中にある点々が『のど・気管』の反射区です。
なので、この足の親指と人差し指の間の溝をお掃除するように、つま先に向かって親指でしごいていきます。
ゴリゴリ・ムニムニしていませんか？している方は風邪ひきの前兆かもしれません。

またふくらはぎが硬くなっていませんか？
お子さんの場合は包み込むようにしてもんであげてください。

足もみをした後は、お白湯を飲むことを忘れずに





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奄美♢若石（じゃくせき）足もみ　ぷくぷく堂

亀山　純恵（カメヤマ　スミエ）

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