奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

リラクゼーション＆体質改善
足もみサロン　ぷくぷく堂です

いつもご覧くださりありがとうございます。
週の半ばいかがお過ごしでしょうか。


今日はまだそんなに寒くはないですが
体調を崩している方が私の周りでは
かなりいます。
みなさまも温かくしてお過ごしください。



冬は寒い
だから
服を着こんで
首という首を隠して
体温が逃げないようにする


気持ちもどちらかというと
外へというよりかは
内へ向きがちなのは
自然なこと


虫も・動物も
草木も
むやみに動き回らない

じっとして
食糧を蓄えて
根を張って
エネルギーを内側に蓄えて
春が来るのを待つ



陰と陽
静と動
バランスを保って
季節に合った
動き方をするのが大事ですね。


もちろん
適度な運動は
いつだって大切です。


忘年会シーズン
これもまた注意ですね



足もみで
整えませんか？