奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

リラクゼーション＆体質改善
足もみサロン　ぷくぷく堂です

いつもご覧くださりありがとうございます。


かかと、乾燥してカサカサではありませんか？
ストッキングやタイツが
引っかかってしまいませんか？
またぱっくりひび割れて
歩くたびに激痛が走るという人も・・・・・・

クリームを塗ったり
軽石でこすったり
いろいろ対策を取られてる方は
多いかもしれませんが


その前に根本から改善する必要があるかもしれません。



かかと周りは
子宮、卵巣（前立腺・睾丸）・生殖腺など
生殖に関わる骨盤内臓器の反射区が集中しています。


下半身の血流が悪い人＝冷え性の人は
かかとがカサカサな方が多く、
いくら外側からケアしても
内側から改善していかないと、
すぐにまたカサカサに戻ってしまいます。

カサカサしているということは
そこに十分な血液や水分
栄養が足りていないということ。
表面をケアしつつも
内側からケアしていくことが大事です。

その為には

・腹巻などで腰部をしっかりと温める
・歩いて血液循環をよくする
・湯船にしっかり浸かる
・締め付けすぎる下着をはかない


足もみをするときは
かかとの場合は皮膚が厚いので
棒を使うと効果的です。
愛心棒ではこのように刺激します


愛心棒がなくてもどんな棒でもいいので、
足うらをくまなく刺激しつつ
かかともしっかりと押し込んでみてください。

100円ショップで売っている
竹ふみでかかとに重心をかけて
フミフミするのもオススメ！！


かかとの血流がよくなれば
カサカサもおさまりますし
下半身の冷えが改善すれば、
同様の効果が期待できます。

かかと周り、ちょっと意識して触ってみてくださいね～