奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

ちょっと早めのコーヒーブレイクです
ここ何年かはブラックが好きです（どーでもええ）

若石足もみ『ぷくぷく堂』　亀山純恵です

息子は学校の授業で縄跳びをしてるみたいです。
家でも跳んでいます。
私も久々に。まぁ跳べましたが、２重跳びなんて昔は軽々できたはずなのに、
身体の重さをしみじみ実感しました

さて、今日は第２火曜日、
火曜日といえばイオンの５％OFFの日でもありますが・・・・・

かんたん足もみ講座としっかりセルフケア講座の開催日でした

午後からのしっかりセルフケア講座はお申込みがありませんでしたので、
午前のかんたん足もみ講座のみの開催となりました。



笠利からおいでくださいました。
ありがとうございます




かんたん足もみ講座は、
足もみはどうして体にいいのかなどのお話しを３０～４０分程度した後に、
ご自分の手を使ってもんでもらう講座です。

若石足もみ初心者の方にはこちらをオススメしています。

熱心にメモを取りながら聞いてくださり、
実践では圧の入れ方、揉む順番、
これからの季節に取り入れてもらいたい箇所（鼻水、鼻づまり、咳など）
をお話ししました。


しかしながら今日のお客様の足はとても健康的な足裏でした。
気になったのは首のこり、肩も少し張ってる感じがしました。
それと腰。

どこも毎日揉んでもらうことで楽になっていきますからね。


そしてどうぞお子さんにも実践してあげてくださいね。
お子さんをするときは年齢にもよりますが、
くすぐったがる場合があります。


その場合は圧が弱すぎる可能性があるのでもう少し強めでも大丈夫です。

次回のかんたん足もみ講座&しっかりセルフケア講座は
２０１８年１月９日（火）に行います。
新年も元気な体で子育て、お仕事、趣味に楽しんでくださいね！




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奄美♢若石（じゃくせき）足もみ　ぷくぷく堂

亀山　純恵（カメヤマ　スミエ）
Tel：090-8466-2833
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