しーまブログ 2017年09月27日
しっかりセルフケア講座開催しました☆
９月も終わりに近づいてきました。
今年も残すところ３か月余り。
早いわ～
若石足もみ『ぷくぷく堂』 亀山純恵です
さて、昨日は『しっかりセルフケア講座』を行いました
ご参加されたのは３名さまでした。
３０代、４０代、６０代と年齢もさまざま。
住用から小さなお子さんを連れて来てくださった方。
お仕事を午前中で切り上げて来てくださった方。
今回で２回目のリピート受講をしてくださった方。
みなさん、わざわざこうして受講してくださるからには
１２０％以上、お伝えできることは何でもお伝えしようと、
緊張と気合で朝からソワソワしてました（汗）
みなさん、足をもむことにとても興味を持ってくださっており、
メモを取りながら真剣にお聞きくださいました。
しっかりセルフケア講座では、若石オリジナルの足もみ棒『愛心棒』を使います。
手で揉むよりも、少ない力で、しっかりと反射区をとらえて響かせます。
講座中の写真は、お伝えすることに必死になりすぎ、撮ることを忘れる・・・・・・
「いた～！」
「おお～っ」
と時折悶絶しながら、反射区一つ一つをしっかりと揉んでいきます。
しかし、片足が終わると
「ポカポカしてます！」
「足が細くなったよう！」
との感想が
私も講座開催のたびに自分の足をしっかり揉めるので、講座後は疲れるどころか逆にスッキリ元気になれるんですよ
小さなお子さんも、ママの横で待っててくれました。
お礼に足もみを。
気持ちよさそうにしてくれました。
それからは一気に心開いてだっこもさせてくれました
覚えてもらうことが沢山でちょっと大変だったと思います。
でも、基本さえしっかりと押さえてもらえば、あとは足先からかかとに向けてを意識してもんでもらえれば大丈夫！
間違いはありませんのでね。
とにかく毎日続けてもらうことが大事。
テレビを見ながら
寝る前に
朝起きてから
お風呂上りに
など時間を決めてもらって、１０分でもいいので足をさわる習慣をぜひ作ってみてください。
ご参加されたみなさん、ありがとうございました！
どうか健康な毎日を過ごされますように。
次回のしっかりセルフケア講座は１０月１０日（火）
13：00～16：00開催します。
詳細はこちらです
お申し込みは下記の電話かお問合せお申込みフォーム（２４時間受付）にてお願いいたします。
また、電話に出られないときもあります。その場合はお名前とご希望の日にちを留守電にお入れください。
折り返しご連絡致します。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
奄美♢若石（じゃくせき）足もみ ぷくぷく堂
亀山 純恵（カメヤマ スミエ）
Tel：090-8466-2833
E-mail:info@pukupuku.biz
HP：http://pukupuku.biz
お申込み・お問合せフォーム
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今年も残すところ３か月余り。
早いわ～
若石足もみ『ぷくぷく堂』 亀山純恵です
さて、昨日は『しっかりセルフケア講座』を行いました
ご参加されたのは３名さまでした。
３０代、４０代、６０代と年齢もさまざま。
住用から小さなお子さんを連れて来てくださった方。
お仕事を午前中で切り上げて来てくださった方。
今回で２回目のリピート受講をしてくださった方。
みなさん、わざわざこうして受講してくださるからには
１２０％以上、お伝えできることは何でもお伝えしようと、
緊張と気合で朝からソワソワしてました（汗）
みなさん、足をもむことにとても興味を持ってくださっており、
メモを取りながら真剣にお聞きくださいました。
しっかりセルフケア講座では、若石オリジナルの足もみ棒『愛心棒』を使います。
手で揉むよりも、少ない力で、しっかりと反射区をとらえて響かせます。
講座中の写真は、お伝えすることに必死になりすぎ、撮ることを忘れる・・・・・・
「いた～！」
「おお～っ」
と時折悶絶しながら、反射区一つ一つをしっかりと揉んでいきます。
しかし、片足が終わると
「ポカポカしてます！」
「足が細くなったよう！」
との感想が
私も講座開催のたびに自分の足をしっかり揉めるので、講座後は疲れるどころか逆にスッキリ元気になれるんですよ
小さなお子さんも、ママの横で待っててくれました。
お礼に足もみを。
気持ちよさそうにしてくれました。
それからは一気に心開いてだっこもさせてくれました
覚えてもらうことが沢山でちょっと大変だったと思います。
でも、基本さえしっかりと押さえてもらえば、あとは足先からかかとに向けてを意識してもんでもらえれば大丈夫！
間違いはありませんのでね。
とにかく毎日続けてもらうことが大事。
テレビを見ながら
寝る前に
朝起きてから
お風呂上りに
など時間を決めてもらって、１０分でもいいので足をさわる習慣をぜひ作ってみてください。
ご参加されたみなさん、ありがとうございました！
どうか健康な毎日を過ごされますように。
次回のしっかりセルフケア講座は１０月１０日（火）
13：00～16：00開催します。
詳細はこちらです
★しっかりセルフケア講座★
日時：毎月第２火曜日 13：00～16：00
１０月１０日、１１月１４日、１２月１２日
場所：ぷくぷく堂（名瀬仲勝町 仲勝バス停徒歩２分・仲勝公民館すぐ近く）
詳細はお申込み時にお伝えします
受講費：４０００円（愛心棒・反射区図表・お試しクリームがセットになったキット代を含む。
それらをお持ちの方は２０００円オフします）
（リピート受講は１５００円）
持ち物：筆記用具・水分（500ml）・膝上まで上がる服装・タオル
内容：若石健康法とは・反射区とは・愛心棒を使ってのセルフケア
日時：毎月第２火曜日 13：00～16：00
１０月１０日、１１月１４日、１２月１２日
場所：ぷくぷく堂（名瀬仲勝町 仲勝バス停徒歩２分・仲勝公民館すぐ近く）
詳細はお申込み時にお伝えします
受講費：４０００円（愛心棒・反射区図表・お試しクリームがセットになったキット代を含む。
それらをお持ちの方は２０００円オフします）
（リピート受講は１５００円）
持ち物：筆記用具・水分（500ml）・膝上まで上がる服装・タオル
内容：若石健康法とは・反射区とは・愛心棒を使ってのセルフケア
お申し込みは下記の電話かお問合せお申込みフォーム（２４時間受付）にてお願いいたします。
また、電話に出られないときもあります。その場合はお名前とご希望の日にちを留守電にお入れください。
折り返しご連絡致します。
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奄美♢若石（じゃくせき）足もみ ぷくぷく堂
亀山 純恵（カメヤマ スミエ）
Tel：090-8466-2833
E-mail:info@pukupuku.biz
HP：http://pukupuku.biz
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