奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

リラクゼーション＆体質改善
足もみサロン　ぷくぷく堂です

ご覧くださりありがとうございます。
今日もステキな一日を


文化祭に運動会やイベントなど
今日もいろんなところで
色んな催しが行われているようです。


このところ、空気が乾燥気味で
咳やのどの痛みを訴える人も多いそうです。

身体も冬に向けて調整をしていく時期です。

ちょうど今は秋土用の真っただ中
（10月20日～11月6日）
季節も調整期間に入っています。

この時期は青い物を食べるといいようです。
サンマ・イワシ・サバなどがそうです。



脂がのったサンマ
美味しいですよね
最近あんまり沢山見かけないけど・・・

たっぷり眠って
旬の美味しい物を食べて
養生してくださいね。