しーまブログ 2017年10月24日
至福の時間
そろそろタオルケットじゃあ寒くて目が覚めるようになりました
若石足もみ『ぷくぷく堂』 亀山純恵です
私は今パソコンをしながら至福の時を過ごしております。
全身ポカポカ。気持ちいいのです。
それはこれで
足湯をしているからです～
この足湯バケツはホームセンターなどで簡単に手に入りますし、５，６年前に購入しましたが１０００円するかしないかだったと思います。
ネットではもっとお安く手に入りますが、送料が
手軽に冷えを解消できて、全身ポカポカあったまる足湯。ぜひ始めてみませんか～？
★準備するもの
・足湯バケツ（普通のバケツや桶でも可）
・４２℃くらいのお湯
・バケツの下に敷くマット
・足を拭くタオル
・足し湯用のお湯（かなり熱めをポットなど保温容器に入れておく
・お気に入りの本やリモコン、スマホ、コーヒーやお茶、お菓子などを近くに置いてお
★足湯の仕方
・始めは足し湯のことも考えてあまり多くお湯は入れないようにします。足首より少し上まで浸かるくらい。
・ぬるくなってきたら、ポットのお湯を足していく（やけどしないように注意してください！）
＊いいお塩（海水塩）をいれるとよりあったまりますし、お好みでアロマオイルを数滴たらしても最高！！く
・足湯バケツ（普通のバケツや桶でも可）
・４２℃くらいのお湯
・バケツの下に敷くマット
・足を拭くタオル
・足し湯用のお湯（かなり熱めをポットなど保温容器に入れておく
・お気に入りの本やリモコン、スマホ、コーヒーやお茶、お菓子などを近くに置いてお
★足湯の仕方
・始めは足し湯のことも考えてあまり多くお湯は入れないようにします。足首より少し上まで浸かるくらい。
・ぬるくなってきたら、ポットのお湯を足していく（やけどしないように注意してください！）
＊いいお塩（海水塩）をいれるとよりあったまりますし、お好みでアロマオイルを数滴たらしても最高！！く
本格的に冷え取りをしたい方や、足し湯はしたくないという方には、少々お値段はりますが、
こんなものもありますよ～！！
発泡スチロール製（フットバスプロ）
冷え取り君
ぜひとも快適足湯ライフを～
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奄美♢若石（じゃくせき）足もみ ぷくぷく堂
亀山 純恵（カメヤマ スミエ）
Tel：090-8466-2833
E-mail:info@pukupuku.biz
HP：http://pukupuku.biz
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