奄美♢若石（じゃくせき）足もみ『ぷくぷく堂』

ご覧くださりありがとうございます
今日もステキな一日をお過ごしくださいね

若石足もみ『ぷくぷく堂』　亀山純恵です

今日も足湯をしながらの更新です(^^)
あったかいルイボスティーを飲みながら若干汗もかきそうな勢いです(''ω'')

身体がポカポカあったかいと心まで穏やかになるような気がします。
でもどうやらそれはあながち間違いではないようです。


今日おススメする本は、そのことについても書かれています。



http://www.ketsuryu.jp/

第一章
その不調の原因は、 すべて血流にあった

第二章
「つくる・増やす・流す」で あなたの血流はよくなる

第三章
血をしっかりつくるための食べ方 １０の真実

第四章
元気な血を増やすための眠り方 6つの常識

第五章
「静脈」の血流をよくするための生活習慣 5つの方法

第六章
心と体の悩みは 血流がすべて解決する

第七章
血流をよくすれば、 心は自由になれる


著者の堀江昭佳さんは、出雲大社の参道で９０年続く老舗漢方薬局の４代目であり、
不妊・うつ・ダイエット・自律神経失調症などの相談は５万件を超えるそうです。

ご自身はゲイであることを公表したりとなかなかユニークなお方で、
この本もあっという間にサラッと読めてしまいました。

現代医学と東洋医学の視点から心と体の悩みを解決していく方法を伝えてくれるこの本は、
若石にも通じるところがあるな～と思いながら読みました。

一部抜粋
心と体のすべての悩みの原因は、血流にあるのです

血流をよくするというと、「血液サラサラ」を思い浮かべる方が多いかもしれません。
しかし、血流が悪い女性の多くは、ドロドロしていて流れないのではなく、血液不足のために、流れが悪いのです。

下半身太りは血流を良くすれば解消できます


秋の夜長の読書タイムにこの１冊おススメしま～す

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奄美♢若石（じゃくせき）足もみ　ぷくぷく堂

亀山　純恵（カメヤマ　スミエ）
Tel：090-8466-2833
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